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頸椎病最好的治療方法

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病是因指頸椎退行性病變引起的頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根,并引起相應臨床癥狀的疾病。

1、保持正確的姿勢,養(yǎng)成良好的坐姿習慣,并時時改變頭部豎立形態(tài),睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。

2、注意保暖,防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎,時刻注意頸部保暖,不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫的條件下。

3、勞逸結合,適當?shù)男菹?。頸椎長期固定在一個方位會影響頸椎供血不足,要適當?shù)脑黾有菹r間,利用休息和活動時間增加全身的血液循環(huán),消除局部的肌肉疲勞,預防和緩解頸椎病的勞損,也可以口服天麻丸、祖師麻等藥物來緩解。

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