無緣無故的吐了首先要考慮是消化系統(tǒng)疾病所引起的,可能是消化不良或者是胃病導(dǎo)致的,如果嘔吐不嚴重,不需要進行治療,如果很嚴重,建議去醫(yī)院檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進行有針對性的治療。
平時飲食方面也要多加注意,飲食應(yīng)該以清淡,易消化為主,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜,水果,多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,飲食要有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,同時也要注意保持心情舒暢。