脊髓型頸椎病主要是脊髓受壓引起的臨床癥狀,這種情況往往是頸椎部位的骨質(zhì)增生以及椎間盤的突出和韌帶的鈣化引起的,所以預防脊髓型頸椎病主要是預防上述情況的發(fā)生。所以平時病人一定要少長時間的低頭活動,因為低頭活動以后很容易導致頸椎骨質(zhì)增生,椎間盤突出和韌帶鈣化,平時也要多注意保暖避免受涼。
還有就是減少長時間的頸部保持一個姿勢,特別是開車時,如果長時間的保持頸椎的前傾也容易進導致頸椎的勞損,特別是韌帶的勞損,以及椎間盤突出,椎體增生情況,同時還要預防頸部的外傷。因為頸部的外傷以后很容易導致頸椎部位的骨折或者頸椎的不穩(wěn)定情況,這種情況也容易引起椎間盤的突出、骨質(zhì)增生。