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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5087次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8838次

• 什么姿勢易懷孕
  做愛的姿勢不會影響懷孕。一般采取男上、女性平躺式，對于懷孕，姿勢并不影響。有影響的是，子宮在盆腔內(nèi)的一個(gè)位置。前位子宮受孕的機(jī)會是比較多的，后位的子宮受孕的機(jī)會會小一些。因?yàn)楹笪蛔訉m的宮頸是向上翹的，它指向陰道的一個(gè)前穹隆處，宮頸不易被精液侵泡。特別是精液偏少或者說是性生活后，女方立即就解小便，使精液外流，不利于精子進(jìn)入宮頸口，而不容易受孕。子宮位置常與睡眠的姿勢有關(guān)。如果在流產(chǎn)后，或者說是長期仰臥睡眠，容易造成子宮后位。后位的子宮地提高受孕幾率的方法，有以下的兩個(gè)：一，夫妻在性生活以后，女方立即改變睡眠姿勢，這種俯臥姿勢，半個(gè)小時(shí)，這樣可以使精液，流向陰道的前穹隆處。二，就是在性生活的時(shí)候及性生活后的一段時(shí)間，將女方臀部墊高，使精液向穹窿處集中，使宮頸被精液浸泡而受孕。
  語音時(shí)長 1:42”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-27 16123次

• 小孩吃什么易長胖
  增肥可以在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物及淀粉糖類等等較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使體態(tài)健壯，多吃碳水化合物、面食最管用，此外高蛋白食品蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等等。一般情況下，體重過輕與遺傳有關(guān)系，同時(shí)一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者是食欲不振，一次損失上千卡熱量的自然不在話下，這樣肯定不會胖，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕身體過瘦，首先要查一下，是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等等都容易造成體重過輕，排除了疾病的情況才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
  語音時(shí)長 1:41”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 11189次

• 甲亢易懷孕嗎
  病情分析：甲亢患者不容易懷孕。因?yàn)榧卓夯颊叩幕A(chǔ)代謝率升高，機(jī)體多系統(tǒng)會受到高甲狀腺激素的影響，其中會對泌尿生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不利的影響，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)的情況，而男性甲亢患者會出現(xiàn)陽痿、早泄、性功能減退等情況。意見建議：建議甲亢患者尤其是孕產(chǎn)婦和有備孕需求的人群，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床接受正規(guī)的治療。日常生活中，甲亢患者注意規(guī)律作息，避免不良情緒的影響，注意低碘飲食，忌辛辣，忌煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-10-07 903次

• 小孩吃什么易長高
  1.沙丁魚具有驚人的營養(yǎng)價(jià)值，里面富含豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、和鈣。磷脂對于寶寶的大腦發(fā)育具有促進(jìn)作用，可以讓寶寶的大腦變得靈活、聰明。 2.雞蛋是老少皆宜的營養(yǎng)圣品，也是孩子成長發(fā)育必備的輔助食物。 3.菠菜含有多種維生素，以及豐富的鐵鈣和纖維物質(zhì)，是孩子很理想的營養(yǎng)食品。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-02 2202次

• 吃什么易懷孕
  1、黑豆。黑豆可以補(bǔ)充雌激素，將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一點(diǎn)鹽，從月經(jīng)期結(jié)束后第一天起每天吃47顆連吃六天，也可以喝豆?jié){，婦女喝豆?jié){一個(gè)月，每天三百到五百毫升，就可以起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯的改善心態(tài)和身體素質(zhì)。2、可以多食用維生素，人體對于維生素的需求量是
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 911次

• 吃什么易懷孕
  想要提高受孕幾率，合理的飲食是關(guān)鍵。通過攝取一些特定的營養(yǎng)素，可以有效地促進(jìn)生育能力。以下是一些建議的食物和營養(yǎng)素，它們有助于增加懷孕的機(jī)會。1、富含蛋白質(zhì)的食物蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，對于想要懷孕的女性來說尤為重要。瘦肉、魚、禽類、豆類及豆制
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次