首先說到骨關(guān)節(jié)炎不用怕,因為骨關(guān)節(jié)炎從整個人的生命過程來說,可能就像人長白頭發(fā)一樣,人人都會長骨刺,只是說越勤快人長的越早越重,越懶的人可能出現(xiàn)的越遲越慢。那么骨關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)以后,主要是怎么樣面對的問題。
那么首先要把你的生活節(jié)奏要調(diào)下來,要暫停一下一些特別費體力的,特別勤快的事情,包括體力勞動、鍛煉、健身,包括散步,都要停一停,要讓關(guān)節(jié)得到一個充分的喘息,一個修養(yǎng)的過程,那么骨關(guān)節(jié)炎都有很好的一個自愈效果。