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妙手醫(yī)生精選

吃葉酸會影響月經(jīng)嗎

醫(yī)生主講實錄

葉酸是不會影響月經(jīng)的,葉酸又叫維生素B9,是一種B族水溶性的維生素,是人體所需的一種營養(yǎng),對人體幾乎不產(chǎn)生副作用,我們日常飲食中也含有葉酸,比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等,葉酸主要作用是預防胎兒的神經(jīng)管畸形、孕婦及胎兒的貧血和提高精子質量的,我們國家現(xiàn)在也是推薦孕婦在備孕前三個月和懷孕最初三個月每天補充0.4mg的葉酸。

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