問妊娠糖尿病怎么預(yù)防
病情描述:
妊娠糖尿病怎么預(yù)防
答醫(yī)生回答
病情分析:
考慮到妊娠糖尿病與遺傳以及不良的飲食習(xí)慣,肥胖等因素有關(guān)。所以建議在懷孕期間應(yīng)該合理營養(yǎng)均衡飲食,少食多餐,多吃一些富含維生素以及纖維素多的食物。
意見建議:
定期去醫(yī)院進行孕期的檢查,控制體重,根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉,比如快步走,孕婦瑜伽等,少吃一些油炸食品。
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怎么預(yù)防妊娠糖尿病妊娠期糖尿病,主要還是因為吃得多、動得少,身體里邊堆積的東西太多了,造成代謝的紊亂。怎么預(yù)防呢,那就是管住嘴、邁開腿,在平時的時候就要控制你的飲食,把總量要控制好,總量控制的基礎(chǔ)上,再達到飲食的平衡,比如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),這些東西都要平衡。那么在飲食的基礎(chǔ)上,我們還要適當(dāng)?shù)倪\動,把你吃的這些東西再代謝出去,這樣才能減少糖尿病的發(fā)生,主要是生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的改變,才能夠防止妊娠期糖尿病的發(fā)生。01:01
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妊娠期糖尿病的預(yù)防臨床上建議孕前血糖較高,或者有家族糖尿病史的女性,應(yīng)該在內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行孕前的治療和評估,定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白,等待血糖控制穩(wěn)定以后再進行備孕,可以有效的預(yù)防妊娠期糖尿病。另外可以在24周到28周的時候,做OGTT實驗,也就是我們平常說的糖耐量實驗,可以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。一旦血糖異常,就要積極的控制飲食,加強運動,定期的監(jiān)測血糖,必要的時候可以使用胰島素進行治療。所以妊娠期糖尿病并不可怕,可以進行有效的控制。01:14
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妊娠糖尿病怎么預(yù)防預(yù)防妊娠糖尿病除了在妊娠期適量的增加運動,避免營養(yǎng)過盛有關(guān)之外,還需要在懷孕前的數(shù)月進行運動,體重的控制,以預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生。妊娠期糖尿病的發(fā)生,除了與妊娠期的糖代謝特點有關(guān)之外,例如與在妊娠期運動量減少以及營養(yǎng)的過盛也是有一定關(guān)系的,而且很多妊娠期糖尿病的患者在懷孕之前就處于了體重增重,甚至肥胖的一個狀態(tài),所以是更容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病發(fā)生的,所以一定要采取相應(yīng)的措施積極的預(yù)防。語音時長 01:13”
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妊娠糖尿病怎樣預(yù)防年齡大于35歲妊娠前比較肥胖,BMI大于25,既往糖耐量是異常的,有多囊卵巢綜合癥的病史,且家族中有糖尿病的病史。既往妊娠有死胎、流產(chǎn)或者是巨大兒分娩的,這些人都是屬于妊娠糖尿病的高危人群。要想預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生,首先,盡量在35歲之前妊娠。妊娠之前要體重控制,將BMI控制在25以內(nèi),孕期少進食含糖分過高的食物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:09”
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怎么預(yù)防妊娠糖尿病建議您在懷孕的時候少吃含糖分過多的食物,既能避免妊娠糖尿病,另外平時注意適當(dāng)?shù)倪\動,可以通過慢走或散步的形式,因為懷孕期間不建議劇烈運動。另外盡量不要吃含脂肪或熱量過高的食物,盡量要營養(yǎng)一些,可以多吃些新鮮蔬菜。
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怎么預(yù)防妊娠合并糖尿病預(yù)防妊娠糖尿病的方法大致有以下幾個方面,第一,是應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣,主要是清淡飲食為主并且不要吃一些油膩類,油炸類和大肉類的食品,可以多吃一些綠葉蔬菜和粗糧。第二,應(yīng)該平時適當(dāng)做有氧運動,比如登山,蹬自行車,游泳,慢跑等等。第三,控制體重和降低血脂、血壓并且不要勞累,避免熬夜,吸煙飲酒等。
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妊娠糖尿病怎樣預(yù)防妊娠糖尿病是在懷孕時,由于人絨毛膜促性腺激素、黃體酮、腎上腺皮質(zhì)激素增高而導(dǎo)致糖代謝功能受損,而出現(xiàn)血糖偏高情況。預(yù)防的措施有:1,控制體重。如果體重超重,可通過飲食和運動來控制體重,在規(guī)范之內(nèi)。體重過高者需要適當(dāng)減肥。2,適當(dāng)運動。懷孕后
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如何區(qū)別妊娠糖尿病與糖尿病妊娠妊娠糖尿病和糖尿病妊娠是很好區(qū)分的,妊娠糖尿病是指妊娠期發(fā)現(xiàn)血糖增高,患者出現(xiàn)糖尿病的癥狀。糖尿病妊娠是指在懷孕前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)患有糖尿病,這種情況稱為糖尿病合并妊娠。雖然妊娠糖尿病和糖尿病妊娠發(fā)病時間和概念不同,但治療方法目的是一樣的?;颊邞?yīng)