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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來(lái)減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說(shuō)可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過(guò)程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 441714次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問(wèn)題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1999次

• 女人體溫低原因
  女性出現(xiàn)體溫偏低可見(jiàn)于很多原因?qū)е?，比較常見(jiàn)的是內(nèi)分泌性疾病，比如甲狀腺功能減退，由于機(jī)體的新陳代謝減慢，基礎(chǔ)代謝率下降，會(huì)導(dǎo)致體溫偏低伴有面色蒼白，水腫，反應(yīng)遲鈍等。還要考慮女性在產(chǎn)后出血導(dǎo)致垂體功能減退，而引起低體溫的癥狀。另外，還可見(jiàn)于年齡比較大的女性，由于新陳代謝變慢，而導(dǎo)致體溫偏低。此外，還可見(jiàn)于由于女性的體質(zhì)屬于偏陰虛的體質(zhì)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率也會(huì)有不同程度的下降，末梢循環(huán)減慢，引起體溫偏低的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-24 5888次

• 女人體溫35.5正常嗎
  女性的體溫，如果目前為35.5℃，那么這種情況是不正常的，屬于體溫偏低。正常女性成年人，她的體溫范圍是36-37℃左右?；颊呷绻壳皽y(cè)出的是35.5℃，那么首先要排除是不是測(cè)量方式方法的錯(cuò)誤。比如說(shuō)剛剛從非常寒冷的室外走進(jìn)室內(nèi)，然后立刻就拿電子體溫計(jì)進(jìn)行測(cè)量，那么這個(gè)時(shí)候測(cè)出來(lái)的體溫往往就會(huì)偏低。還有一些人比如說(shuō)腋下剛剛夾完冰塊，這個(gè)時(shí)候又去測(cè)體溫，那么也有可能會(huì)出現(xiàn)低體溫的現(xiàn)象。還有一些人有可能是自身存在甲狀腺功能減退，那么相對(duì)來(lái)講體溫就會(huì)偏低一些。還有一些女性可能是由于家族遺傳性原因，體溫也會(huì)偏低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-07-07 6405次

• 女人體寒濕氣重怎么辦
  當(dāng)身體出現(xiàn)女人體寒濕氣重臨床情況，可以通過(guò)口服健脾利濕的藥物，同時(shí)配合溫陽(yáng)利濕等藥物進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)，比如參苓白術(shù)散、人參健脾丸。同時(shí)避免寒涼食物。日常生活可以通過(guò)飲食紅棗，紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-29 5802次

• 女人體寒吃什么調(diào)理
  女性如果體寒的話，會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。在日常飲食的時(shí)候，可以吃一些桂圓，枸杞，阿膠可以用這些食物來(lái)進(jìn)行煲湯，多吃一些溫性的食物和水果不能吃涼的食物以免加重體寒的情況，也可以平時(shí)用艾葉泡腳這樣對(duì)女性體寒有很大的幫助。
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 6002次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女人體寒濕氣重可以吃一些薏米、紅豆、冬瓜、山藥等，但是食物只能起到輔助作用，想要根治體寒濕氣重還需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療。女人體內(nèi)濕氣重通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在陰冷潮濕的環(huán)境中導(dǎo)致的，而體寒是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃一些生冷的食物導(dǎo)致的?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)四肢沉重、關(guān)節(jié)屈伸不利、氣血運(yùn)行不暢、白帶過(guò)多、陰部瘙癢等癥狀，同時(shí)還
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-24 2287次

• 女人體寒濕氣重吃什么食物好
  女性體寒濕氣重是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，合理的飲食調(diào)理對(duì)于改善這一狀況至關(guān)重要。建議這類女性在日常飲食中，適當(dāng)攝入具有溫?zé)崽匦缘氖澄?，以助散寒祛濕?？蛇x擇溫?zé)嵝缘娜忸悾缪蛉夂团Ｈ?，它們不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，還具有一定的溫補(bǔ)作用，能夠幫助女性
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次