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老上火是缺什么維生素

女, 55歲

2020-03-13 8520次

病情描述:

老上火是缺什么維生素

醫(yī)生回答

病情分析:

老是上火,一般是缺維生素b。維生素b是水溶性維生素,它的功效是抗氧化,提高人體免疫力和抵抗力,調(diào)節(jié)新陳代謝等。特別是維生素b2缺乏可以引起口角開裂,舌炎等癥狀。

意見建議:

所以說,老上火我們可以補充維生素b,特別是維生素b2,可以達到治療上火的目的。除服用維生素b等藥物補充外,還可以通過食物來進行補充。如多吃新鮮的蔬菜和瓜果,也可以補充維生素b。

病情分析:

一般情況下老是上火,應該是缺乏維生素c和b2造成的,容易導致虛火上頭,引發(fā)口腔潰瘍。如果癥狀比較嚴重要及時到醫(yī)院檢查調(diào)理。

意見建議:

建議在平時多吃一些苦瓜,葡萄,梨等食物可以起到比較好的效果。注意休息,放松心情,不要熬夜,保持心情舒暢。不要吃辛辣刺激的食物,清淡飲食。

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