問早上空腹血糖9.1晚上空腹血糖7.4
2020-02-20 1938次
病情描述:
早上空腹血糖9.1晚上空腹血糖7.4
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早上空腹喝水好嗎早上空腹喝水好,早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經(jīng)長時間沒有水分的攝入了,一般睡覺的時候都會在12點之前,早上起床都是在6點之后,至少6個小時沒有攝入水分,有些人睡眠時間有8個小時,是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分,不代表身體沒有在工作,心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作,腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素,而把水分通過腎臟一定程度的排出一些,水分在體內(nèi)的血管里邊就會相對不足,會發(fā)生血液的濃縮,早上的一杯溫水,能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說,甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風(fēng)險。即使是對于年輕人早上一杯清水,其實也能夠幫助更好的擴充血容量,幫助把夜間沒有完全排出的毒素,再通過腎臟做更好的排出。01:23
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶,因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品,空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀,出現(xiàn)腹痛、腹瀉,甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶,這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌,又可以降低對身體的刺激。01:19
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如何降低早上空腹血糖降低早上空腹血糖,首先要觀察夜間晚餐的進(jìn)食是否增多,如果晚餐進(jìn)食增多,首先要調(diào)整飲食習(xí)慣,在飲食控制良好的情況下,如果空腹血糖明顯升高,要觀察晚餐前的用藥是否合理,如果有不足的情況需要進(jìn)行調(diào)整。同時還要注意是否有夜間低血糖的存在,一些患者在夜間深睡眠的狀態(tài)下,即使出現(xiàn)了低血糖而不自知,就有可能出現(xiàn)反跳性的高血糖,導(dǎo)致清晨監(jiān)測血糖明顯的上升,這就需要將餐前用藥適當(dāng)?shù)娜サ粢稽c。如果患者沒有以上的情況,還需要考慮是不是有蘇木杰效應(yīng),也就是凌晨的一個血糖反跳性的升高,需要在醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步的進(jìn)行治療。語音時長 1:37”
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早上空腹血糖多少正常對于懷孕的人早上空腹血糖水平應(yīng)該小于5.1mmol/L才算是正常的,對于非妊娠的正常人空腹血糖水平需要小于6.1mmol/L,一旦分別大于了以上2個值,提示患者就已經(jīng)出現(xiàn)了血糖的異常。當(dāng)然也并不代表著立即就要啟動降糖藥物處理,還需要根據(jù)患者的具體血糖值來定,而且降糖治療是綜合性的。飲食,運動控制是降糖治療的基礎(chǔ)以及前提。所以如果發(fā)現(xiàn)血糖高于正常并不太嚴(yán)重的時候,還是先建議使用飲食以及運動處理。語音時長 01:09”
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如何降低早上空腹血糖可以通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、減輕壓力、口服藥物等方法降低早上空腹血糖,如果血糖持續(xù)得不到改善,應(yīng)及時就醫(yī)。1、合理飲食:平時應(yīng)控制碳水化合物的攝入量,可以選擇低升糖指數(shù)的食物,比如生菜、西紅柿、蕎麥等,有助于平穩(wěn)血糖。2、適量運動:建議晚餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,比如散步、慢跑、騎自行車等,能夠
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早上空腹血糖正常范圍早上空腹血糖正常值范圍一般是3.9~6.1mmol/L,如果血糖出現(xiàn)了異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)??崭寡鞘窃\斷糖尿病常用的檢測指標(biāo)之一,經(jīng)過8小時以上未進(jìn)食的情況下,所測得的血糖值稱為空腹血糖,其正常范圍一般是3.9~6.1mmol/L??崭寡且话銜艿蕉喾N因素的影響,比如前一天飲食、運動量、睡眠情況
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早上空腹血糖7.4是不是糖尿病血糖偏高
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早上空腹血糖7.4是不是糖尿病血糖偏高。