生了小孩后老是便秘可能與飲食不當、活動量減少、盆底肌功能下降等因素有關，可以通過改善飲食、適當運動、電刺激療法等方法進行治療。
1、飲食不當：如果在生小孩之后沒有注意合理膳食，食用的精米精面較多，可能會因為腸道內(nèi)缺乏膳食纖維，而導致患者出現(xiàn)腸道蠕動減慢，導致便秘的癥狀?？梢赃m當?shù)亩喑砸恍┖写掷w維的食物，比如燕麥片、芹菜、蘋果等，能改善便秘的癥狀。
2、活動量減少：在生小孩之后，產(chǎn)婦可能會長期臥床休息，活動量會減少，也會影響到腸道的蠕動功能，所以會出現(xiàn)便秘的癥狀。應當適當?shù)南麓策\動，能夠促進腸道蠕動，有利于緩解便秘。
3、盆底肌功能下降：懷孕之后隨著胎兒體重的增加，腹腔內(nèi)的壓力增加，可能會導致盆底肌持續(xù)受壓，從而出現(xiàn)盆底肌松弛的現(xiàn)象，導致盆底肌功能下降，也可能會導致患者出現(xiàn)便秘的癥狀，部分患者還有可能會出現(xiàn)壓力性尿失禁?？梢栽卺t(yī)生的指導下選擇電刺激療法治療，有利于病情恢復。
除此之外，還可能與潰瘍性結(jié)腸炎、腸梗阻、腸粘連等因素有關。當身體出現(xiàn)不適的癥狀時，應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療，有利于促進病情恢復。
