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為你推薦

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-23 1808次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64034次

• 失眠近兩年了怎么辦？
  患者出現了失眠兩年，首先應該查找一下導致失眠的因素。比如說環(huán)境方面的因素或者是精神方面的因素或者是疾病方面因素等。應該查找因素之后，消除那些不和諧的因素，才會對改善患者睡眠起到很大的幫助。另外就是應該及時到醫(yī)院就診，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下調整相關藥物的使用。比如說可以適當的口服一些改善睡眠類的西藥。但是需要注意是：要短期的或者是間斷的口服，以免形成藥物的依賴性。另外，口服安眠類藥物的時候，千萬不能飲酒，需要按照大夫的醫(yī)囑進行口服，自己不能隨便的調整劑量，而且要做到定期門診復查。建議也可以到中醫(yī)門診就診，調整中藥進行口服。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2034次

• 近兩年來失眠多夢怎么辦？
  如果出現失眠多夢，時間又如此之長，是一定要進行積極的干預的，否則會對患者的身體造成非常不良的影響的。建議是以下的處理措施的：第一，首先要保持心情的穩(wěn)定，千萬不要對失眠有非常大的恐懼心理，越恐懼越失眠。第二，建議完善多導睡眠腦電圖檢查，看一下失眠的具體類型，從而選擇最合適的干預方式的。第三，可以應用一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，這些藥物有短效、中效還有一些長效制劑，要根據患者的情況選擇合適的藥物，可以在醫(yī)生的建議下服用這些藥物的。另外，患者平時一定要注意鍛煉身體，增強體質，白天適當的有氧運動對于失眠多夢的改善也起到很重要的作用。
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  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-08 1433次

• 近兩年的骨折不好而且不能走路怎么辦
  病情分析：近兩年的骨折不好，而且不能走路，一般需要再次手術修復骨折部位，然后正確使用頭孢拉定，頭孢定尼，吲哚美辛這些藥物抗炎止痛治療，促進骨折部位正常修復。然后適當的用毛巾熱敷局部，通過針灸艾灸的方法，減輕骨折引起的局部疼痛腫脹現象。意見建議：近兩年骨折不好而且不能走路，康復期間要保持骨折放松積極預防肢體創(chuàng)傷。建議定期完善骨X光和CT檢查，了解骨折的具體修復情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-26 402次

• 同居將近兩年。沒有避孕。也沒有懷孕
  檢查六項和白帶常規(guī)確診！你有婦科炎癥和內分泌失調！月經不調引起！
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2017-10-30 901次

• 耳鳴有兩年了怎么辦？
  患者的耳鳴，如果已經有了兩年了，那么說明發(fā)病的時間確實是有些長，很難完全治愈，但是可以用一些藥物輔助治療來改善循環(huán)，營養(yǎng)神經，對于耳鳴的癥狀，應該會有些許的減輕?；颊呤紫瓤梢钥紤]口服尼麥角林片或者是銀杏葉軟膠囊，還可以配合些營養(yǎng)神經的藥物，比如說胞磷膽堿鈉膠囊，甲鈷胺分散片，輔酶a等?；颊呖梢杂羞x擇
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 358次

• 為什么近兩年臉部顴骨變高了
  近兩年臉部顴骨變高了可能是睡眠姿勢不當、營養(yǎng)不良、遺傳、咀嚼習慣不良、年齡增長等原因引起的，可以通過改善睡眠姿勢、增加營養(yǎng)、注射玻尿酸、自體脂肪填充、磨骨手術等方式進行改善，建議去正規(guī)醫(yī)療機構。1、睡眠姿勢不當：如果睡眠姿勢不當，側臥時頭部過度偏向一側，通常會導致顴骨受力不均，進而引發(fā)突出，建議及時
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-28 0次