??在日常生活中，尿道炎作為一種常見的泌尿系統(tǒng)感染，給許多人帶來(lái)了不便與痛苦。那么，我們?cè)撊绾斡行ьA(yù)防尿道炎的發(fā)生呢？
??以下是幾種常見的預(yù)防方法：
??保持個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，女性在經(jīng)期、性生活前后尤其要注意。清洗時(shí)遵循從前向后的順序。
??注意飲水：每日保證攝入充足的水分，充足的尿液能持續(xù)沖洗尿道，將細(xì)菌和雜質(zhì)帶出體外，減少細(xì)菌在尿道內(nèi)停留和繁殖的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣，不要等到口渴了才喝水。
??避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致私密部位血液循環(huán)不暢，增加尿道炎的風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
??那么，尿道炎的常見癥狀有什么呢？
??尿頻：炎癥刺激尿道和膀胱，使膀胱敏感性大幅提高，患者頻繁產(chǎn)生尿意，排尿次數(shù)顯著增多，即便膀胱內(nèi)尿液量不多，也有強(qiáng)烈的排尿沖動(dòng)。
??尿急：突然出現(xiàn)難以抑制的排尿欲望，有時(shí)甚至來(lái)不及上廁所就會(huì)出現(xiàn)尿液溢出，這是尿道炎的典型表現(xiàn)之一。
??尿痛：排尿過(guò)程中，尿道會(huì)有疼痛、灼燒感，疼痛程度因人而異，輕者只是輕微不適，重者則疼痛難忍，這是尿道黏膜受損后，尿液刺激所致。
??尿道炎雖不是嚴(yán)重疾病，但會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便。了解預(yù)防方法、熟悉癥狀、掌握護(hù)理措施，能有效保護(hù)泌尿系統(tǒng)健康。一旦出現(xiàn)異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療。圖片中還有一些患病后的護(hù)理措施，如果有需要可以點(diǎn)擊查看！
