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概述：

貧血一般是指血紅蛋白低于人體正常水平，它是一種癥狀，不是單純的病。貧血發(fā)生的年齡段非常廣，大人和小孩子都有可能貧血。一般貧血的癥狀就是頭暈，臉色發(fā)白，有時甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴，還有可能食欲不振，注意力不集中，記憶力減退。然而，對于一歲的小寶寶來說，他難以去描述自己的不適，所以我們建議去醫(yī)院做一個正規(guī)的化驗檢查或者詢問醫(yī)生來確定病情。

貧血種類：

貧血有許多種類型，最常見的就是營養(yǎng)性貧血。而營養(yǎng)性貧血又可以分成缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。我們可以很容易地檢查出來貧血，但卻不容易找到貧血的原因在何處。一般我國近40%的兒童都存在貧血的狀況，但是如果不經(jīng)過正規(guī)檢查，一般不容易發(fā)現(xiàn)。我們可以通過抽血化驗血常規(guī)來判斷自己是否存在貧血。

飲食注意：

貧血不容易徹底治愈，有時只能緩解。對于不同種類的貧血，需要補的食物也各不相同。例如缺鐵性貧血，我們可以多吃血豆腐或者肝臟等一些含鐵量較高的食物。還有的貧血是因為缺乏葉酸，那么我們就可以吃一些含有葉酸的綠葉蔬菜。還可以吃一些瘦肉等含有豐富的血紅蛋白的食物。最后，我們也可以口服鐵劑，因為它的補鐵效果非常明顯，并且易于吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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一歲半寶寶貧血食譜

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